FW: Angina Pectoris-Angin Duduk

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

FW: Angina Pectoris-Angin Duduk

Post by Lord_Rayden on May 6th 2008, 00:27

Hari
itu, Dina (32) meminta izin pulang lebih cepat dari kantornya. Sejak
Pagi, Dina merasa pusing dan mual. "Aku masuk angin nih," keluhnya pada
Fahmi (35), suaminya melalui telepon.

Setiba di rumah, Dina memesan bubur ayam serta teh panas untuk
mengurangi rasa tak enak badan yang dideritanya. Setelah kerokan, ia
mengoleskan minyak kayu putih ke seluruh badannya, sebelum beranjak
tidur.

Lepas senja, Dina belum bangun juga, Fahmi yang baru saja pulang kantor.
Menengok ke kamar, ditempat tidur Dina memang masih tertelungkup, tapi....
sudah tak bernapas lagi!

Wajahnya kebiruan, tampaknya, Dina menahan rasa sakit sesaat sebelum
menghembuskan napas terakhirnya. Selain panik, suaminya juga bingung,
Sejauh diketahuinya, selama ini kondisi kesehatan Dina baik-baik saja.
Bahkan istrinya itu tergolong wanita gesit yang memiliki segudang
aktivitas setiap harinya, Lantas, Penyakit "tersembunyi" apakah yang
merenggut nyawa Dina?

***

menurut dr. H. Djoko Maryono, DSPD, DSPJ, ahli internis dan kardiologi
dari RS Pusat Pertamina, yang dialami Dina adalah Angina Pectoris.
Orang-orang kita dulu biasa menyebutnya sebagai penyakit angin duduk. (
Lucu ya...ada angin bisa duduk....hehehehe. .)

Gejalanya memang mirip masuk angin biasa, hanya sedikit lebih berat. Tak mengherankan. Penyakit ini cenderung disepelekan.

Masuk angin yang satu ini ternyata bukanlah masuk angin biasa. "Yang
biasa disebut angin duduk sesungguhnya adalah salah satu gejala
penyakit jantung koroner, yang jika tidak segera ditangani penderitanya
bisa langsung meninggal hanya dalam waktu 15-30 menit setelah serangan
pertama" dr. Joko mengingatkan.

Karena itu, kematian yang terjadi sama sekali bukan akibat kerokan atau
pengolesan minyak angin, seperti yang dilakukan Dina, melainkan karena
tidak terdeteksinya kelainan pada jantung penderita. Padahal,
seandainya sepulang kantor Dina langsung pergi ke Rumah Sakit atau ke
dokter, dan bukannya malah kerokan dirumah yang sama sekali tidak ada
hubungannya dengan sang penyakit, mungkin nyawanya masih sempat
terselamatkan.

Ciri-ciri pusing, mual dan kembung yang dialami penderita Angina
pectorismemang nyaris serupa dengan penyakit masuk angin biasa. Hanya
penderita juga merasakan dada sesak, nyeri dibagian ulu hati, keluar
keringat sebesar jagung, serta badan terasa dingin. Sayangnya, hal ini
sering tidak disadari sebagai indikasi adanya gangguan pada jantung
yang sifatnya kritis.

Menurut dr, joko, 20% dari keluhan angina pectoris yang diperiksakan ke
dokter atau rumah sakit ternyata terdeteksi sebagai penyakit jantung
koroner akut. Penyakit ini merupakan gangguan pada jantung akibat
adanya kelainan pada pembuluh koroner, sehingga darah tidak mampu
mengantarkan zat-zat yang dibutuhkan oleh jaringan dinding rongga
jantung. Karena itu, jika tidak terdeteksi sejak awal, penderitanya
bisa mengalami sudden death.

Penyakit angina pectoris itu sendiri berupa perasaan tidak nyaman
berkepanjangan, yang terjadi lebih dari 5 menit, akibat menurunnya
tekanan darah yang memompa jantung. Akibatnya, jantung membutuhkan
lebih banyak oksigen. Karena jantung tidak mampu memompa dengan
sempurna, maka pembuluh darah mengadakan reaksi pemulihan berupa
kontraksi guna mencukupi pengisian oksigen pada pompa jantung tadi,
kontraksi itulah yang menimbulkan keringat dingin pada kulit.

PERBAIKI GAYA HIDUP

Sumber masalah sesungguhnya terletak pada penyempitan pembuluh darah
jantung (vasokonstriksi) . Penyempitan ini diakibatkan oleh empat hal :
- Pertama, adanya timbunan-lemak (aterosklerosis) dalam pembuluh darah akibat konsumsi kolesterol tinggi.
- Kedua, sumbatan (trombosis) oleh sel beku darah (trombus);
- Ketiga, Vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh.darah akibat kejang yang terus menerus.
- Keempat, infeksi pada pembuluh darah.

" Gaya hidup masa kini yang kurang sehat dan tidak teratur adalah pemicunya"
tegas dr, Joko. Menurutnya, Zaman sekarang orang cenderung melupakan
pentingnya olahraga ( wah..wah termasuk saya sih hehehe...), hidup
dalam kondisi stress, sering tidur larut malam, dan sering mencoba
bermacam pola diet yang tidak sehat.

Kurang atau tak pernah olahraga akan menghambat kelancaran metabolisme
tubuh. Akibatnya, akan terjadi pengendapan lemak yang perlahan-lahan
dapat menyumbat lajunya aliran darah ke jantung.

Sementara itu, orang sekarang banyak yang mengaku tak punya cukup waktu
oalahraga (kalo saya sih males aja...), menjaga diri dari kemungkinan
obesitas (kelebihan berat badan) juga berperan penting untuk kesehatan
jantung, karena kelebihan lemak dapat meminimalkan gerak pompa jantung,
(your waist is your heart, begitu kata orang jawa...pinggang kamu
adalah kesehatan kamu ).

Jadi jaga ukuran pinggang anda, karena perutlah semua jenis lemak
menumpuk. Untuk wanita, maksimal 80 cm, dan untuk pria, maksimal 90 Cm,
karena jaga pola makan, hindari Junk Food, perbanyak asupan buah dan
sayuran serta fiber.

Menjauhkan diri dari stress, juga bisa mencegah kita dari penyakit
jantung koroner, Pasalnya, dalam keadaan stress kinerja tubuh serta
otak dipaksa untuk bekerja secara berlebihan, Hasilnya, kondisi tubuh
selalu dalam keadaan letih dan porsi istirahat berkurang. "Kurangnya
istirahat dapat mengakibatkan pengentalan darah, yang dapat
meningkatkan hormon adrenalin, akibatnya bisa ditebak serangan jantung
lebih gampang terjadi"

Orang yang emosi-an juga perlu diperhatikan (Selalu marah-marah. ..
setiap saat...ada ga ya orang kayak gini..), Pasalnya, dalam
marah-marah (Otak panas, napas memburu, jantungpun berdebar keras,
kadang samapi tubuh bergetar, darah bergerak cepat), jika kondisi darah
bergerak cepat, sedangkan ada penyumbatan di pembuluh darah...wouw.
..bisa dibayangkan darah akan berkumpul disuatu tempat (pembuluh darah)
dan karena tidak kuat menampung banyaknya darah yang datang pembuluh
yang halus itupun pecah dan sudah bisa ditebak orang itupun akan koleps
atau bisa merengang nyawa,

o ya..kondisi ini juga berlaku ketika dia berolahraga ekstra keras
(seperti main bola, yang dituntut berlari2 bolak-balik terus menerus),
itu juga memicu jantung berdebar dan darah bergerak cepat, dan jika dia
mempunyai sumbatan2 dalam tubuhnya yang tidak diketahui, maka kejadian
pembuluh darah pecahpun akan menimpanya (seprti Almarhum Benyamin S dan
Basuki, mereka meninggal selagi bermain bola).

Wuiiih..ngeri ya...ya kalo udah seumur kita sih, harusnya udah ga cocok
lagi untuk olahraga2 keras macam gitu, karena kita ga tau didalam tubuh
kita (adakah penyumbatan atau tidak?) yang ringan2 aja lah seperti
jalan kaki, jogging, senam, bersepeda santai, atau olahraga pernapasan,
dll yang terakhir kebiasaan merokok serta mengkonsumsi minuman
beralkohol juga berdampak negatif pada jantung, apalagi bila kebiasaan
jelek ini dilakukan sejak usia remaja.

***

Ada beribu jalan untuk hidup sehat, Tuhan memberikan kita sesuatu yang
luar biasa banyaknya, setiap ada penyakit pasti Tuhan memberikan
obatnya, tapi bukan itu masalahnya, pola hidup sehat dan seimbang harus
kita jalani, "Mencegah lebih baik daripada mengobati."
yang ini pasti setuju dong..

Ada beberapa tips yang bisa kita lakukan, mudah-mudahan berguna:

1. Minum Air putih minimal 8 gelas sehari
2. Banyak makan buah-buahan dan sayuran (serat alami)
3. Hindari stress, dan selalu sabar
4. Perbanyak berpuasa
5. Tidur yang cukup dan olahraga ringan diusahakan rutin

Gampangkan, O ya satu lagi, Tuhan menciptakan dunia ini berpasangan ada
Surga ada neraka, ada pria ada wanita, ada putih ada hitam, ada baik
ada jahat, ada manis ada pahit,

kesimpulannya jika kita banyak makan-makanan yang manis seperti coklat,
teh manis, kopi susu, mimunam kaleng, dll. Usahakan...sekali
lagi..usahakan seminggu sekali atau beberapa hari sekali makan yang
pahit2 seperti Rebusan air sambiloto, makan pare, minum jahe atau jus
mengkudu, makan bawang putih, dll

Dan jika kita merasa sering makan-makanan yang berlemak atau berlebih
seperti daging, jeroan, sering ngemil, makan 2 piring atau selalu
nambah (hahaha...ini banyak nih temen saya...) usahakan...sekali
lagi..usahakan berpuasalah sesering mungkin untuk mengimbanginya, atau
minum madu atau minum/makan jinten item (habatussauda. .)

Oke guys...mulai sekarang kita (termasuk saya)..berusaha untuk hidup
sehat dan seimbang, agar kita bisa hidup dan beribadah dengan tenang...
dari milis tetangga...

_________________

Lord_Rayden
Administrator Kita
Administrator Kita

Jumlah posting : 19
Age : 35
Registration date : 15.12.07

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik